szacunek dla osób zgłaszających się po pomoc
dyskrecja (o osobach, z którymi pracujemy rozmawiamy jedynie podczas superwizji)
unikanie ocen - naszą pracę rozumiemy jako poszukiwanie źródeł trudności, z którymi zgłaszają się do nas osoby potrzebujące pomocy, nie zaś jako okazję do ferowania sądów
proces psychoterapeutyczny rozumiemy przede wszystkim, jako towarzyszenie w dokonywaniu zmian, które mają doprowadzić do poprawy samopoczucia i sposobu funkcjonowania w codziennym życiu. Cele terapii ustalamy wspólnie podczas indywidualnej rozmowy z osobą, która zgłasza się po pomoc. Psychoterapia Wrocław
Psychoterapia opiera się rozmowie i wspólnym poszukiwaniu drogi do zmiany. Pierwsze spotkania z psychologiem mają zwykle charakter konsultacji wstępnych. Ich celem jest rozpoznanie problemu, określenie oczekiwań i celu terapii. Z reguły ten etap kończy się zawarciem kontraktu. Jest to umowa pomiędzy klientem i psychoterapeutą, która określa zasady współpracy np. długość trwania sesji, ich częstotliwość, koszt, przewidywany czas zakończenia psychoterapii, a także zmiany jakie będą miały miejsce w jej wyniku. Zdarza się, że tego rodzaju porozumienie jest przygotowywane w formie pisemnej, a następnie podpisywane przez obie strony. Sprecyzowanie reguł wspólnej pracy zwiększa poczucie bezpieczeństwa, ułatwia uniknąć niezadowolenia i rozczarowania , a także staje się dodatkową motywacją.
Psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa. Oznacza to, że wszystko co zostanie powiedziane w trakcie sesji jest poufne. Nie musisz się zatem obawiać, że twoje sekrety i obawy zostaną przekazane inny osobom. Zaufanie jest bardzo ważnym elementem psychoterapii. Pozwala ono dotrzeć i przepracować emocje i pragnienia, które są przykre i wstydliwe.
Informacje przedstawione w tym artykule mogą być pomocne przy wyborze psychoterapii. Może się jednak zdarzyć, że nie będą one wystarczające. Być może nadal nie wiesz na jaką formę kontaktu z psychoterapeutą powinieneś się zdecydować. Dobra pomoc psychologiczne to psychoterapia Inside.W takiej sytuacji poproś o pomoc osobę, która korzystała już z pomocy tego rodzaju. Jeśli wstydzisz się przyznać znajomym i najbliższym do swoich rozterek możesz umówić się do psychologa w najbliższej poradni psychologicznej. Specjalista z pewnością chętnie udzieli Ci wskazówek i wesprze w poszukiwaniach. Prawdopodobnie poleci konkretną osobę lub ośrodek, w którym możesz rozpocząć psychoterapię.
|
|
